Tag: meditation

योग और सेवा का संगम : लायंस क्लब सार्थक का सेवांकुर ध्यान योग शिविर

डॉ मुकेश 'असीमित' Oct 7, 2025 News and Events 0

लायंस क्लब सार्थक द्वारा सेवांकुर सेवा सप्ताह के अंतर्गत नेहरू पार्क, गंगापुर सिटी में ध्यान योग शिविर का आयोजन किया गया। सुबह की ताजी हवा में सदस्यों ने योगासन, प्राणायाम और ध्यान किया। “ॐ” के उच्चारण के साथ शांति और सेवा का संदेश पूरे वातावरण में गूंज उठा। यह आयोजन सेवा, साधना और स्वास्थ्य का सुंदर संगम रहा।

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भीतर का समुद्र-मंथन: विष से अमृत तक की आत्मिक यात्रा

डॉ मुकेश 'असीमित' Sep 30, 2025 Culture 0

समुद्र-मंथन की कथा हमें बताती है कि जीवन की साधना सबसे पहले विष का सामना है—आलोचना, उपहास और असुविधा का। लेकिन यही विष जब धारण कर लिया जाए तो भीतर से रत्न प्रकट होते हैं—प्रतिभा, विवेक, गरिमा, समृद्धि और अंततः अमृत। यह कथा हमें याद दिलाती है कि हर संघर्ष एक नया जागरण है और भीतर की देवी ही हमारी असली शक्ति है।

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सामवेद—नाद ब्रह्म, ध्वनि से समाधि तक

डॉ मुकेश 'असीमित' Sep 26, 2025 Culture 0

सामवेद हमें सिखाता है कि शब्द तभी पूर्ण होते हैं जब वे सुर और लय में ढलकर कंपन बनें—वही कंपन मन को विन्यस्त करता है, ऊर्जा को संतुलित करता है और चेतना को निर्मल करता है। नाद-ब्रह्म का अर्थ है: ध्वनि ही दिव्य है; सुर से भीतर का शोर शांत होता है और मौन में अनहद नाद प्रकट होता है। जीवन को राग बनाइए—काम यज्ञ बने, संबंध उत्सव, और प्रकृति गुरु।

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नवरात्र : नई ऊर्जा और शक्ति जागरण का पर्व

डॉ मुकेश 'असीमित' Sep 17, 2025 Culture 0

नवरात्र केवल देवी उपासना का अवसर नहीं, बल्कि आत्मबल और चेतना जागरण का पर्व है। नौ रातें हमें याद दिलाती हैं कि शक्ति हमारे भीतर ही है—साहस, करुणा, विवेक और धैर्य के रूप में। प्राचीन ग्रंथों की तरह यह पर्व भी अमर संदेश देता है—अपने भीतर के अंधकार को पहचानो और उसे परास्त कर दिव्यता की ओर बढ़ो। यही नवरात्र का शाश्वत सत्य है।

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3 Key rules for Effective Mindfulness Meditation

डॉ मुकेश 'असीमित' Jun 19, 2021 Blogs 0

Every individual desire to be successful and wealthy. But a few blessed with the feather in the cap are those who are mentally, physically and spiritually healthy. Holistic Well Being enables a person to fight the hardships and troubles of life and instils inner confidence. Most human beings are aware of physical health and are […]

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Mindfulness meditation-15 minutes guided

डॉ मुकेश 'असीमित' May 26, 2021 Blogs 0

Mindfulness is a key to have good physical, mental and emotional health. Practicing it regularly makes a person more content and focused, helps increase patience and reduces negative emotions and makes you a better person!

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