लेखक का नाम: डॉ. मुकेश गर्ग निवास स्थान: गंगापुर सिटी, राजस्थान पिन कोड -३२२२०१ मेल आई डी -thefocusunlimited€@gmail.com पेशा: अस्थि एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ लेखन रुचि: कविताएं, संस्मरण, व्यंग्य और हास्य रचनाएं प्रकाशित पुस्तक “नरेंद्र मोदी का निर्माण: चायवाला से चौकीदार तक” (किताबगंज प्रकाशन से ) काव्य कुम्भ (साझा संकलन ) नीलम पब्लिकेशन से काव्य ग्रन्थ भाग प्रथम (साझा संकलन ) लायंस पब्लिकेशन से अंग्रेजी भाषा में-रोजेज एंड थोर्न्स -(एक व्यंग्य संग्रह ) नोशन प्रेस से –गिरने में क्या हर्ज है -(५१ व्यंग्य रचनाओं का संग्रह ) भावना प्रकाशन से प्रकाशनाधीन -व्यंग्य चालीसा (साझा संकलन ) किताबगंज प्रकाशन से देश विदेश के जाने माने दैनिकी,साप्ताहिक पत्र और साहित्यिक पत्रिकाओं में नियमित रूप से लेख प्रकाशित सम्मान एवं पुरस्कार -स्टेट आई एम ए द्वारा प्रेसिडेंशियल एप्रिसिएशन अवार्ड ”
गुरु केवल ज्ञान नहीं देते, वे जीवन के अंधकार में प्रकाश और सही दिशा देते हैं। “गुरु तुम दीपक, हम हैं बाती” गुरु-शिष्य के इसी पावन संबंध, सेवा, साधना, स्वाध्याय और समर्पण को अभिव्यक्त करता भावपूर्ण भजन है। पढ़िए इसके पीछे का भाव और सुनिए पूरा गीत।
Osteoporosis होने पर Exercise बंद कर देनी चाहिए या जारी रखनी चाहिए? जानिए Walking, strengthening, weight-bearing और balance exercises की भूमिका, किन movements में सावधानी जरूरी है और fracture risk के अनुसार सही exercise कैसे चुनें।
क्या सच में उम्र बढ़ने के साथ घुटनों का “ग्रीस” खत्म हो जाता है? घुटने को मशीन समझने की इस आम धारणा के पीछे की असली medical science समझिए—Synovial Fluid और Cartilage से लेकर Arthritis, Exercise, Injection और Knee Replacement तक।
युवा होना अब इस बात की गारंटी नहीं कि हृदय पूरी तरह सुरक्षित है। कोविड महामारी के बाद बदली जीवनशैली, बढ़ता तनाव, लंबे समय तक बैठना, अचानक अत्यधिक व्यायाम और कुछ छिपी जन्मजात या विद्युत संबंधी हृदय गड़बड़ियाँ गंभीर जोखिम पैदा कर सकती हैं। डॉक्टर की नजर से समझिए कि समय पर स्क्रीनिंग क्यों जरूरी है।
भारत में चावल उत्पादन लगभग दो दशकों की सबसे बड़ी गिरावट की ओर बढ़ सकता है। क्या इससे आम परिवार का राशन महँगा होगा, या 59.6 मिलियन टन सरकारी भंडार कीमतों को संभाल लेगा? पढ़िए तथ्यात्मक विश्लेषण।
जयपुर के मोती डूंगरी गणेश मंदिर की पुरानी सिंजारा मेहंदी परंपरा को वायरल रीलों ने राष्ट्रीय चर्चा बना दिया। क्या यह सचमुच शीघ्र विवाह की गारंटी है, या आस्था को सोशल मीडिया ने अतिशयोक्तिपूर्ण दावा बना दिया?
समझदार कहलाना हमेशा सम्मान नहीं होता। कई बार समाज उसी आदमी से सबसे ज्यादा एडजस्टमेंट, माफी, त्याग और समझौते की उम्मीद करने लगता है। इसी विडंबना पर आधारित एक चुटीला हास्य-व्यंग्य।
“आवागमन मिटाय द्यौ, भोले शंकर” एक भावपूर्ण ब्रज-अवधी लोक शैली का शिव भजन है, जिसमें संसार की नश्वरता, मन की भटकन, वैराग्य और भोलेनाथ की शरण में मुक्ति की गहरी कामना व्यक्त होती है। फकीरी लोक-स्वर और सहज भाषा इसे विशेष आत्मीयता देते हैं।
गणेश चतुर्थी पर सुनिए भावपूर्ण भजन “मेरे घर में आओ गणराज” और जानिए गणपति के घर एवं मन में आगमन का आध्यात्मिक संदेश।
हम जिन “साँपों” को विश्वास और समर्थन का दूध पिलाते हैं, उनसे बार-बार विष ही क्यों मिलता है? पढ़िए डॉ. मुकेश ‘असीमित’ के व्यंग्य गीत “नाग पंचमी हर पल” का भावार्थ और सुनिए पूरा गीत।