मानव अवसाद की काली छाया

मानव अवसाद की काली छाया जो मन में एक गहरा अँधेरा भर देती है,आज पूरे विश्अब की एक ज्वलंत समस्या बन गयी है और ना जाने कितने लोग इस बीमारी से काल कलवित हो रहे है

अकेले पन की निर्विवाद भावना जो मन को पूरी तरह से ठग लेती है, व्यक्तित्व को दूर कर देती है, और हमारे जीवन को ख़त्म कर देती है; अवसाद अपने जहरीले जालों को आधुनिक समय में काफी तेजी से फैला रहा है।

वर्तमान परिदृश्य में, लगातार बढ़ रहा सहकर्मी दबाव, अनसुलझे भावनात्मक समस्याएं, एक अजीबोगरीब स्थान पर होने का एहसास, और कुछ भी इस अवसाद की भावना को जन्म दे सकता है। उम्र, लिंग, राष्ट्रीयता, सामाजिक स्थिति, मौद्रिक सुरक्षा का इससे कोई लेना-देना नहीं है। अवसाद मन की एक स्थिति है और कोई भी इसका शिकार हो सकता है

सुशांत सिंह राजपूत की आत्महत्या की खबरों ने एक बार फिर अवसाद पर चर्चा तेज कर दी है। हेल्पलाइन नंबरों को साझा करने से लेकर उनके “यह किसी के साथ भी हो सकता है” की कहानियों को साझा करते हुए, इस विषय के बारे में जानकारी के साथ सोशल मीडिया पर चर्चा करता है।

वैसे, इसमें कोई संदेह नहीं है कि भारत में अवसाद पर चर्चा अधिक सामान्य होनी चाहिए, एक अधिक दयालु दृष्टिकोण का अभ्यास किया जाना चाहिए।

सलाह या ज्ञान की पेशकश कुछ ऐसा हो सकता है जो आप अवसाद से पीड़ित व्यक्ति के लिए केवल अच्छे इरादों के साथ करते हैं, लेकिन आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्द संदेश को व्यक्त नहीं कर सकते हैं जिसे आप विशेष रूप से भेजना चाहते हैं यदि आप अवसाद और मानसिक बीमारी की प्रकृति को नहीं समझते हैं।

अवसाद हमारे युग का महान प्लेग है। 2018 में विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार, 350 मिलियन से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित हैं। भारत में, अवसाद और अन्य मानसिक बीमारियों के आसपास के सामाजिक कलंक ऐसे कई मामलों में अनजाने और अनुपचारित होते हैं।

भारत में, पांच प्रतिशत से अधिक आबादी चिंता और अवसाद जैसे सामान्य मानसिक विकारों से ग्रस्त है। यह आंकड़ा डराने वाला लगता है, लेकिन हमारे जैसे देश में जहां मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े आंकड़ों को पकड़ना अपने आप में एक चुनौती है, एक व्यक्ति को डर है कि संख्या इससे कहीं अधिक है।

अवसाद के लिए, थोड़ा अधिक दयालु दृष्टिकोण का अभ्यास किया जाना चाहिए। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो अवसाद से पीड़ित है, तो उन्हें प्यार, देखभाल और थोड़ा और धैर्य से ठीक करें।

source -DNA News