India Ki Baat
क्या लगातार नौकरी की थकान, चिड़चिड़ापन, कम productivity और काम से दूरी महसूस हो रही है? जानिए Occupational Burnout क्या है, इसके प्रमुख symptoms, Work-Life Balance सुधारने के तरीके और Job Burnout से कैसे बचें।
कंधा जाम हो रहा है या रात में दर्द बढ़ता है? जानिए Frozen Shoulder के कारण, तीन stages, सही diagnosis, stage-wise treatment, चार उपयोगी exercises और injection तथा surgery की वास्तविक भूमिका।
माटी का घरौंदा रे… तन भी उधार, साँस भी उधार—फिर किस बात का घमंड? कबीर-भाव से प्रेरित यह मौलिक निर्गुण भजन जीवन की नश्वरता, माया के भ्रम और भीतर के सत्य की ओर लौटने का सुंदर आध्यात्मिक संदेश देता है।
सुबह पहला कदम रखते ही एड़ी में दर्द क्यों होता है? जानिए heel pain, plantar fasciitis, heel spur, सही footwear, stretching exercises और उपचार।
बच्चों के smartphone और internet use को सुरक्षित बनाने के लिए Android Parental Control, Google Family Link, SafeSearch, Screen Time Limits, App Permissions और Online Safety के जरूरी उपाय जानिए। Parents के लिए आसान और practical guide।
क्या सुबह उठते ही आपके घुटने अकड़ जाते हैं या सीढ़ियाँ चढ़ते समय दर्द होता है? डॉ. मुकेश गर्ग से जानिए महिलाओं में घुटनों के दर्द के कारण, सुरक्षित घरेलू उपाय, आसान व्यायाम और वे लक्षण जिनमें डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।
सरसों, सोयाबीन, पाम और सूरजमुखी तेल के दाम फिर बढ़ रहे हैं। आखिर खाने का तेल महंगा क्यों हुआ? जानिए वैश्विक युद्ध, आयात-निर्भरता, कमजोर रुपये, बायोफ्यूल और त्योहारी मांग का आपकी रसोई के बजट पर पड़ने वाला असर।
रैपिडो बुक करते ही आदमी बाद में मिलता है, लेकिन उसका नाम, बाइक नंबर, रेटिंग और लोकेशन पहले पहुँच जाती है। डिजिटल मैप, लाइव लोकेशन और बाइक टैक्सी के इस दौर पर पढ़िए एक चुटीला हास्य-व्यंग्य।
ॐ नमः शिवाय की शांत और soulful chanting के साथ 10 मिनट की इस शिव मंत्र ध्यान-यात्रा में तानपुरा, बाँसुरी, संतूर, वीणा, सरंगी और meditative ambience का सुंदर संगम है। जानिए शिव मंत्र की महत्ता, chanting meditation का भाव और इस प्रस्तुति के पीछे की आध्यात्मिक संगीत-यात्रा।
सुबह का मंगलाचरण क्या है? जानिए गणेश वंदना, गुरु वंदना, श्रीराम स्तुति, हनुमान मंत्र, शिव मंत्र और सर्व देव प्रार्थना का अर्थ, महत्व और प्रातःकालीन साधना में उपयोग।